Luce mattino aiuta controllo peso forma
Scoperto legame tra orari esposizione alla luce e peso corporeo
04 aprile, 11:52 (ANSA) - WASHINGTON, 4 APR - Stare all'aperto, alla luce del
sole, tra le 8 e le 12 di mattina per avere un fisico scattante
e magro: scienziati americani hanno scoperto un legame tra
l'esposizione alla luce naturale anche lieve e moderata delle
prime ore del giorno, ed un peso corporeo ideale. Lo sostengono
gli studiosi della Feinberg school of medicine della
Northwestern university. L'ipotesi è che la luce mattutina
armonizza i ritmi circadiani, regola l'equilibrio energetico ed
ha effetti positivi sugli ormoni.